ダイエット成功｜成功しようよ

ダイエットって、しようと思うと失敗するものだと思う。

どんなことにも言えるけど、我慢しようと思うことって、大抵我慢出来ない・・・。
お菓子を我慢しようとすると、2，3日はなんとかなるけど、それ以上はだんだんイライラしてくるし。ビールを止めようと思っても、無理。

じゃあ、食べ多分運動しようとか思うけど、これは3日も続かない・・・。

ということで、ダイエットはしようと思ったらダメなんです。気づいたら痩せてたっていうのが一番だよね！そして、女性で花粉症の人が痩せるには、今がピッタリの季節です。
花粉症ってピークに達すると食欲もなくなるじゃないですか！

外にも出たくないし。あと、生理の時も食欲が減退しません？
私はこのおかげで今月３キロ痩せましたよ！！
自分でもびっくりだ！
２，３日食べなかっただけなのに！

しかも、胃が小さくなったのか、いつもよりも量を食べれなくなっている！

あとは、いかにしてこの状 態をキープできるかですね！（それが一番難しい・・・）